tiistai 30. tammikuuta 2018

Kirja-arvostelussa Vinha perä


Patrik Borgin kirja Vinha perä Laihdutuksen myytit ja faktat (Otava 2012) käy läpi kivasti ison kasan laihdutukseen liittyviä uskomuksia ja myyttejä.


Myytit ovat mukavissa lyhyissä pätkissä, ja jokainen niistä on merkattu yllä näkyvällä järjestelmällä sen mukaan kuinka oleellista tietoa se on.


Varsinainen laihdutusopas kyseessä siis ei ole, mutta ihan mukavaa oheislukemistoa painonpudotuksesta kiinnostuneille.


Itse en hirveästi uutta kirjasta oppinut mutta suosittelen silti vilkaisemaan läpi jos vastaan tulee. Tietoa ei kuitenkaan koskaan ole liikaa ja nykymaailmassa, jossa mututuntuma riittää ravitsemusasiantuntijuuteen, on tutkittu tieto tarpeen.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti