Pinkkiä piiperrystä

 Meillä kävi töissä Tenan esittelijä kevään aikana ja puheeksi tuli virtsankarkailun häpeily. Naisista 60% ja miehistä 25% kärsii virtsankarkailusta jossain vaiheessa elämäänsä. Puhutaan siis samankaltaisista lukemista kuin allergioiden tai silmälasien käytön suhteen. Mutta kun kyse on alapään asioista, niin niitä hävetään ja salaillaan niin, että edes lääkärille ei kehdata kertoa.      Virtsankarkailua eli inkontinenssia on naisilla kolmea päätyyppiä; pakko-, ponnistus-, ja sekatyyppiä. Se nauraessa tai trampoliinilla hyppiessä tapahtuva on ponnistusinkontinessia ja taustalla on usein synnytys, ylipaino tai muu lantionpohjan lihaksia heikentävä syy. Tämä on naisilla kaikkein yleisin inkontinenssin muoto ja syy siihen, että niistä lantionpohjan jumpista (ja rentoutuksesta) puhutaan niin paljon.   Pakkoinkontinenssissa on pakko päästä pissalle just nyt. Syynä on usein estrogeenin puutos, ikääntymismuutokset tai hermoston sairaudet. Pakkoinkontinenssia esiintyy en...

 Nyt olikin sitten taas puolityhjä tuo loppuneiden kori kuunvaihteessa.   Curl girl Curling gel ja Curl refreshener loppuivat nyt melkein yhtä aikaa. Ihan kivat tuotteet mutta myös Normalista saatava By veiran geeli on omalle kiharalleni ehkä vähän parempi. Mutta refresheneriä ostin nyt kyllä lisää. Helppoja saatavuuden vuoksi kun Normal on niin lähellä mutta en kyllä hirveästi haluaisi Normalissa asioida kun on kuullut työoloista. Tuotteet sentään on Euroopassa tehtyjä eikä Kiinasta kannettua vettä.    Dermosil peach almond hand balm oli paksua ja INCIssä onkin sheavoi toisena. Käytin vartalovoiteena kun käsivoiteita on niin hirveästi.   The Body Shop Shea body lotion on loistava kosteuttaja ja tykkään tästä tuoksusta. Tätäkin ostin jo tarjouksesta lisää.    Lumene Valo kirkastava hyaluronitiiviste on omalle iholleni hyvä. Käytän seerumin tavoin aamuisin aurinkovoiteen/aurinkosuojallisen päivävoiteen alla. En saa seerumin ja aurinkovoiteen väliin tung...

 Toukokuu taas paketissa. Vielä ensi viikko töitä ja sitten on kesän vapaa.     Töissä juhlittiin valmistujaisia viime viikolla.    Mekkojen alla on ollut pakko pitää shortseja. Reidet hankaisi muuten yhteen mutta suurempi ongelma on ollut nuo toukokuun villit tuulet, jotka nostelevat helmoja.    Toukokuu alkaa perinteisesti vapulla ja vappua juhlin kävelemällä Hakaniemestä mutkien kautta kotiin 17 kilometrin verran. Sain kävelystä komean mustan kantapään kun rakkoon vuosi verta.    Roihuvuoressa kukki kirsikkapuut.     Viikissä lehmät pääsi laitumelle.     Viikistä jatkoin matkaa niin, että tuli taas tehtyä 17 km lenkki.     Äiti oli käymässä yhtenä viikonloppuna ja sitten seuraavana juhlittiin suvun kanssa synttäreitä.     Joutsenia näin ainakin kolmesti ja pupukin on pyörinyt kotinurkilla jatkuvasti. Välillä töihin mennessä niitä on ollut kaksikin tiellä.    Pääsin kouluttamaan Akavan saira...

 Tää vuosi vedetään kyllä nyt jatkuvasti juhlien. Mutta on syytä ottaakin kaikki ilo irti keittiöstä kun nyt pitkästä aikaa on kunnollinen sellainen.   Suvun kanssa juhlittiin reilu viikko sitten jo synttäreitäni, jotka oikeasti ovat loppukuusta. Tarjoiluissa tuli tehtyä pari pikku mokaa, joten reseptien kehittely jatkuu edelleen.      3 ja 5 ovat sitruunarahkatorttua kinuskilla. Sen kanssa tuli alkuun se moka, että laiton kaikki kerrokset kondensoitua karamellisoitua maitoa lukuunottamatta alunperin laakeampaan vuokaan, joka ei sitten mahtunutkaan uuniin. Ratkaisuna iskin sen sitten kerroksittain pienempiin vuokiin. Lopulta siitä tuli  turhan makea vaikka rahkassa ei ollutkaan sokeria. Olisi kaivannut puolukoita tai muuta hapanta ja kinuski olisi joutanut pois. Säädin alunperin Arlan reseptistä, joka löytyy täältä.   Käytin voin sijaan margariinia, mikä myös näkyi koostumuksessa sitten vuokien lämmitessä. Ja toisaalta keksipohjan maku olisi voinut hyö...

 Alku lähti hyvin mutta sitten tuli yksi väsyneenä käynti Tokmannilla.    Prismasta vanhoja tuttuja eli Taikan misellivesi ja Riemann P20 aurinkovoiteet keholle ja kasvoille niille päiville kun kunnolla aion hikoilla auringossa.    Normalista pari Doven vartalovoidetta ja Body Shopilta yksi. Kaupan päällisinä sain miniseerumin.    Normal-ostoksista unohdin kiharanelvyttäjän. Nyt kun pitää pidemmässä tukassa kiharaa niin tätä menee paljon.   Nyt päästään sitten sille osastolle että en todellakaan tarvinnut mutta halusin. Essencen Pieni merenneitokokoelma oli todella laaja mutta ostin lähinnä huulijuttuja. Niitä kun oli kolme erilaista settiä tarjolla. Nämä saa nyt sitten luvan mennä syksyllä työkäyttöön kun mukana on helppoja huuliöljyjä ja -kiiltoja. Tuo pieni purnukka on huulikuorinta.    Catricelta vielä kaksi huulijuttua. Eli ihan överiksi meni. Smuutilta puhdistusbalmi ja Nivealta uusi aurinkovoide-stick, jonka ajattelen kulkevan käs...

 Monena vuonna on tullut tehtyä ämpärilsita.Tämän vuoden lista olisi kuitenkin teille lukijoille tylsä kun haluaisin vaan käydä salilla, käydä lenkillä, kirjoittaa blogia, lukea sohvalla, lukea sängyssä, lukea parvekkeella ja lukea ulkona.   On mulla kyllä myös lenkkibingo kesälle ja to do -lista, jossa on enemmän sitten liesituulettimen suodatin ja kylppärin lattiakaivo tyylistä asiaa.    Tätä bucket list -ajatusta pyöritellessäni tuli vastaan 2019 tekemäni listaus 30 ennen 30. Pohdin jo siinä, että osan asioista voi  varmaan siirtää 40 ennen 40 listalle. Täytän kuukauden päästä 35 joten kurkataan miten tuon 30 ennen 3 0 5 listan kanssa kävi ja mitä siitä sitten siirtyy sinne ennen 40v-listalle.   30 ennen 30 tavoitteet:  Yliviivatut tuli tehtyä ennen kuin täytin 30. Kursivoidut on tullut tehtyä ennen kuin täytän 35.   1. Lue kirja ruotsiksi  2. Lue kirja saksaksi 3. Luovu kiireen tekemisestä 4. Käy Ateneumissa 5. Käy konsertissa 6. Käy teat...

 Selailin viime viikolla noita vanhempia sairaanhoitaja-tekstejäni kun mietin sairaanhoitajanpäivän postausta. Törmäsin 2019 kirjoittamaani tekstiin, jossa kirjoitan mitä haluaisin unelmaduuniltani.     Lue lisää: Unelmaduuni     Epäilen vahvasti, että mikään työ ei ole joka päivä pelkkää auringonpaistetta ja linnunlaulua vaan työhön kuuluu aina niitä vähemmän kivoja työtehtäviä, budjettirajoituksia ja työnantajan määräyksiä.   Kuitenkin kun luin tuota seitsemän vuoden takaista tekstiä, niin oli pakko todeta, että voin ruksia kaikki kohdat toteutuneeksi. Olen siis unelmatyössäni. Mutta teenkö tätä työtä vuoteen 2061 joka on tavoitteen mukainen eläkkeellejääntivuoteni?   Vastaus riippuu hyvin monesta asiasta ihan alkaen AMK-lainsäädännön muutoksista tulevina vuosikymmeninä. Syntyvien ikäluokkien koko on koko ajan pienempi ja sitä myöten myös korkeakouluun tuleva ikäluokka on pienempi. Korkeakoulukenttä elää ja kukaan ei vielä voi tietää miltä se nä...

Kesällä on tulossa ihanasti uusia kirjoja. Kokosin teille listan kesä-elokuulta mitä odotan.       Kesäkuu:   Marke Talvi: Sutta ja sekundaa Kettukoskella 4. osa Kettukoski-sarjaa, cosy crime   Marja Aarnipuro: Murha retriitissä 10. osa Kaarina Riikonen ratkaisee -sarjaa, dekkari   Jenny Colgan: Tervetuloa kuppikakkukahvilaan! 1. osa Kuppikakkukahvila-sarjaa, Feelgood   Kaisu Tuokko: Petos  4. osa Eevi Manner -sarjaa, dekkari   Eeva Kiviniemi:Konnanleinikki 1.osa Lyydia Halme -sarjaa, dekkari   Anna Winther: Kesä saaristossa 2.osa Saariston syleilyssä -sarjaa, feelgood   Kokoelma: Toiset 20 yötöntä yötä dekkarinovelleja    Julia Chapman: Kuolleen miehen arvoitus 9.osa Viherlaakson etsivät -sarjaa, dekkari   Anders & Anette De La Motte: Vehkeilyä Amalfin rannikolla.  2. osa Lomaparatiisin murhat sarjaan, dekkari   Anna Ihren: Murha kesäyössä 3. osa Saaristolaispoliisi-sarjaan, dekkari   Paula Ho...

 Ensimmäiset tuparit vietettiin työkavereiden kanssa maaliskuussa . Huhtikuussa oli sitten kaverien vuoro.   Alkumaljana Raparperikuohua.  Kun itse on vähän kaikessa mukana oleva keski-ikäistyvä nainen, niin yllättäen myös ystävät ovat samaa sorttia. Siinähän kävi lopulta niin, että tupareita vietettiin sitten kaksin. Ja kivaa meillä oli näinkin. Yksi asia mitä arvostan ystävissäni ja kavereissani on se, että jos ei olla tulossa, niin kutsuun vastataan reilusti ja hyvissä ajoin että kiitos kutsusta mutta en pääse paikalle. Ei mitään ehkäilyjä ja hyväksymisiä ja niiden perumisia.   Ruuaksi lohimedaljonkeja, uunijuureksia ja skagenia mallasleivän kera.  Olen varmaan joskus kertonutkin, että en enää järjestä juhlia kun kukaan ei koskaan tule paikalle. Kesäkuun lopun synttärit ovat antaneet tästä elinikäiset traumat ja viimeistään sairaanhoitajaksi valmistumisen jälkeen 2015 totesin että ei enää ikinä. Silloin taisin kutsua n. 40 ihmistä ja paikalle tuli neljä. Arva...

 Tämän vuoden kansainvälisen sairaanhoitajapäivän teemana on Our Nurses, Our Future. Viime aikoina uutisointi ja ylipäänsä keskustelusta on ollut aika negatiivista kun esiin on syystäkin nostettu hyvinvointialueiden säästöjä ja vanhustenhoivan epäkohtia.     Lue lisää: Sairaanhoitajanpäivä 2019  Kovin äkkiä puheet tärkeästä työstä ja suuresta arvostuksesta (banaaneja ja sinisiä valoja) muuttuivat irtisanomisiin ja "turhiin portinvartijoihin" (triage). Hoitotyön opettajan näkökulmasta on joitain keskusteluja hyvin vaikea seurata. Vaikka en ole kentällä potilaiden kanssa, niin edelleen olen kyllä sairaanhoitaja ja ammattikunnan haukkuminen kyllä tuntuu pahalta.   Ne hyvät kokemukset kun eivät saa yhtä suurta meteliä aikaiseksi. Perheessäni oli vastikään leikkauspotilas ja ainakin hän koki saaneensa hyvää hoitoa. Somessa kommentteihin ei kuitenkaan hyökännyt aaltona ihmisiä komppaamaan. Jos taas negatiivista kommenttia hoidosta laittaa someen, niin siellä näkyy ole...

 Nyt tuli kivasti loppuneita eli käydään heti kiinni.    Lavera repair hand cream oli riittävän kosteuttava yökäsivoiteeksi. Tätä voisin ostaa lisääkin. Sheavoita ja kehäkukkaa sisältävän voiteen tuoksu ei ihan paras ollut mutta luonnonkosmetiikassa on tullut paljon tunkkaisempiakin tuoksuja vastaan.   Herbina Caring lingonberry body lotion oli kevyt mutta kosteuttava voide. Tuoksu ei ollut kovinkaan vahva. Voisin ostaa lisää.   Lemonjuice & Glycerine Kantapäävoide ei riittänyt pitämään jalkojeni ihoa kosteutettuna. Ja tykkään vähän paksummasta jalkavoiteesta.   Masque me up hand cream tangerine & fir oli tehoton ja hassun tuoksuinen voide. Yritän muistaa olla ostamatta enää näitä.   Lumene Lähde Kauramaito-oljypuhdistus on kiva ja hellävarainen kasvoputsari. Ostan varmaan jossain vaiheessa lisää tätäkin.   Mossa Derma+ calming moisture cream on todella riittoisa rauhoittava voide. Ohut koostumus ja imeytyy hyvin. Tykkään myös pakkauksesta...

 Huhtikuuhan meni juhlasta juhlaan kun aloitettiin pääsiäisellä ja lopetettiin vappuutn.   Kuukauteen nyt yleensäkin mahtuu monenlaista.   Pääsiäisen pyhät hyödynsin ulkoiluun. Ja sitten heti pääsiäisen jälkeen sain uuden uunin ja pääsin uunittomasta elämästä.     Tapahtumia oli niin politiikan puolella   Seurakunnassa     Kuin kulttuurin puolellakin.     Leipää on tullut nyt leivottua enemmän kun keittiössä on tilaa ja uuni toimii. Muuten ruuanlaitto on kyllä ollut aika laiskaa.    Kertaalleen kyllä pikakokkasin paremman aterian kun sain ruokaseuraa.    Salilla kävin seitsemän kertaa, altaassa kolmesti ja dance aerobicissa ja lihaskuntojumpassa kummassakin kahdesti.      Kilometrejä tuli kuljettua 121. Ihana kun meri on sula eikä enää edes hirveästi hohka kylmää. Ei houkuttele uimaan ollenkaan mutta rannoilla on kiva kävellä ja bongailla lintuja.    Mites teidän huhtikuu meni?