Pinkkiä piiperrystä

Tammikuussa tuli luettua paljon vähemmän kuin joulukuussa ja enemmän kevyempää vastapainona koulukirjoille. Tess Gerritsenin Vaarallinen suojelija on kevyempää, Harlequin- Gerritseniä mutta kyllä tämänkin parissa aika meni. Harlequinin lääkäriromaaneissa hauskinta on bongailla mokia ja omituisuuksia. Kuninkaallinen rakkaustarina veti kyllä pohjat tässä kun tarinaan oli keksitty kaksi kuvitteellista eurooppalaista valtiota joiden kuninkaalliset olivatkin töissä amerikkalaisessa sairaalassa. Kummasti hahmojen nimetkin olivat aika kaukana kuvitteellisten maiden sijainnista Itä-Euroopassa. Kyseessä on toki lääkäriromaani ja lääkärit tunnetusti pariutuvat keskenään mutta kummasti sairaalat pyörivät ilman hoitajia ja laikkareita. Mutta toki jos joku komea, rikas prinssi haluaa tulla meille sisätautilääkäriksi niin heti palkataan kun kielitaito rittää tänne savonmualle. Luen edelleen nuortenkirjoja ja Rick Riordan on mielestäni fantasian parhaimmistoa tällä hetkellä. Tykkään...

Patrik Borgin kirja Vinha perä Laihdutuksen myytit ja faktat (Otava 2012) käy läpi kivasti ison kasan laihdutukseen liittyviä uskomuksia ja myyttejä. Myytit ovat mukavissa lyhyissä pätkissä, ja jokainen niistä on merkattu yllä näkyvällä järjestelmällä sen mukaan kuinka oleellista tietoa se on. Varsinainen laihdutusopas kyseessä siis ei ole, mutta ihan mukavaa oheislukemistoa painonpudotuksesta kiinnostuneille. Itse en hirveästi uutta kirjasta oppinut mutta suosittelen silti vilkaisemaan läpi jos vastaan tulee. Tietoa ei kuitenkaan koskaan ole liikaa ja nykymaailmassa, jossa mututuntuma riittää ravitsemusasiantuntijuuteen, on tutkittu tieto tarpeen.

Pitää äkkiä esitellä tämä essencen all about nudes paletti, on nimittäin häviämässä valikoimista juuri nyt. Essencen valikoima uudistuu ensi kuussa, joten tätä ja muita all about paletteja saattaa saada jopa alennuksella vaikka alkuperäinenkään hinta ei päätä huimaa. Itse olen tämän paletin saanut toissa vuoden joulukalenterista. Otin paletin käyttöön vasta vuoden vaihteessa ja osaväreistä on on jo nyt kuopalla johtuen todella pehmeästä koostumuksesta. Pigmentti ei ole aivan älytöntä mutta arkimeikkiin ihanan helppo arjen luxustuote. Pehmeä koostumus takaa helpon häivyttelyn ja väreissä kuitenkin riittää eroa kunhan vain pohjustaa luomet. Muut värit ovat mattaisia mutta vasen alavaalea on shimmerinen ja oikealla tumma tumma ylhäällä shimmerinen ja alhaalla miniglitterinen. Ensin ylärivin neljä sävyä Ja sitten alarivin sävyt. Hiivatti tuota valoa iltaisin. En haluaisi lähteä muokkamaan värityksiä jos ei ole ihan pakko. Että semmonen paletti, itsehän olen hamstrannut ...

Yle uutisoi eilen, kuinka allergikot eivät saa ravintoloissa oikeita annoksia, koska henkilökunta ei ymmärrä allergioita. Monesti töissä huomaa, että niin potilailla kuin henkilökunnallakin on epäselvyyttä näiden asioiden suhteen. Lukekaa itse ensin ylen juttu, en ala kaikkea käymään uudestaan läpi ettei tule kilometritekstiä. Allergiahan on vasta-aine tai valkosolupohjainen reaktio allergiaa aiheuttavaan aineeseen eli allergeeniin. Allergeeni voi olla periaatteessa mikä tahansa aine koirista ja kissoista sitrushedelmiin tai vehnän proteiiniin. Allergia voi ilmentyä nopeasti tai viivellä ja oireina voivat olla iho- ja limakalvo-oireet kuten kutina, ihottuma ja turvotus tai pahimmassa tapauksessa tappava anafylaktinen shokki. Allergian hoito riippuu sen aiheuttamasta oireesta. Lieviä oireita toiset sietävät ja voivat syödä esimerkiksi vähän tomaattia tai voivat syödä sitä kypsennettynä. Toisilla taas hoitona on täysi välttäminen. Siitepöly- ja eläinallergioihin osa käyttää antihistam...

Talven karkkiuutuuksia tuntui tulevan kauppaan hirveästi ja valitsin testailtavaksi ne, joiden arvelin itseäni eniten miellyttävän. Malacolta oli näköjään tullut uusia hedelmä- ja salmiakkipusseja, mutta ne eivät houkuttaneet yhtään. Olen itse asiassa harvinaisen nirso myös karkkien suhteen, vääränlainen koostumus pilaa fiiliksen heti. Ravitsemussuositusten mukaan makeiset ovat se pyramidin huippu, jota pitäisi tulla vähän, jos ollenkaan. Toisaalta terveeseen syömiseen kuuluu salliva syöminen, jossa mikään ruoka-aine ei ole kielletty, kunhan määrät ovat kohtuullisia. Ensimmäinen maisteltava oli Pandan lakupala mansikka (250g) jossa on kahta makua, mansikkaa ja mansikkatäytettä. Mansikkatäyte taitaa olla tuttu jostain aikaisemmasta sekoituksesta ja sitä saa irttareinakin. Etenkin tuoreena mansikkalaku on todella hyvää, pehmeää ja mansikkaista, toki hiukan keinotekoisen makuista vaikka mansikkapyrettä sisältääkin. Annan tälle 4+ asteikoilla 1-5 ja puuttuvat pisteet otan s...

Mutta tilastojen valossa Pohjois- ja Itä-Suomi sairastavat enemmän kuin muut. Paljon puhutaan kansantaudeista ja esimerkiksi diabeteksen aiheuttamista kustannuksista mutta mitä suomalaiset oikeasti sairastavat? Ainakin tällä hetkellä nuhakuumetta, rs-virusta ja influenssaa. Influenssarokote ei tänä vuonna pure hirveän hyvin toiseen liikkellä olevaan B-influenssaan, mutta A-influenssoja ja sitä toista, rokotesuojattua B-influenssaa liikkuu myös kiitettävän paljon. Katsellaan muutamia tilastotietoja lyhyesti. Lasten yleisimmät sairaudet (Duodecim): 1.Infektiot (hengitystie, suolisto, iho ja rokkotaudit), tämän on varmasti jokainen pienen lapsen vanhempi saanut kokea. 2. Allergiat 3. Toiminnalliset vaivat eli toiminnalliset vatsaongelmat, päänsäryt ummetus ja kastelu Lasten yleisimmät syövät (Syöpäjärjestöt): 1. leukemia 2. lymfooma 3. aivokasvaimet Noin 150 lasta sairastuu vuosittain syöpään ja n. 80% on elossa vielä 5 vuoden kuluttua diagnoosista. Naisten yleisimmät syöv...

Tällä kertaa tammikuun terveysteemaan liittyen vieraskynänä on bioanalyytikko-opiskelija Sanna. Jännittää. Hermostuttaa. Pelottaa. Pelkoa ei tarvitse hävetä . Kaikki ihmiset pelkäävät jotain ja tutkimusten mukaan joka k uud es aikuinen kärsii toimintakykyyn vaikuttavasta pelosta. Joillekin pelon kohde on neulat. Laboratorion näytteenotossa työskennellessäni olen kohdannut viikoittain ihmisiä, joita näytteenotto pelottaa. Osa kertoo pelostaan avoimesti, osa ei. Näytteenottajan olisi aina syytä tietää, jos asiakasta jännittää tai pelottaa, jotta hän pystyisi toimimaan tilanteessa niin, että kokemus olisi mahdoll isimman myönteinen asiakkaalle.   Mitä se pelko sitten on? Biologisen määritelmän mukaan pelko on ihmisen perustunne, jonka tarkoituksena on suojella ihmistä vaaralta. P elko voidaan myös määrit ellä reaktioksi uhkaa tai varaa kohta an. Se muuttaa ihmisen käyttäytymistä ja aiheuttaa fyysisiä muutoksia keho ssa, saaden esimerkiksi sydämen sykkeen koh...

Olin siis joulun töissä siten, että aattona oli aamuvuoro ja joulupäivänä iltavuoro. Loppuajan nökötin sitten yksin kämpillä ja katsoin Joulupukkia ja noitarumpua. Jouluruoka Muilla oli vähän isommat tonttulakit Lunta riitti ja jäinkin iltavuoron jälkeen pihalle kuvailemaan. Pyysin teitä arvonnassa kertomaan miten juhlitte uutta vuotta. Itse kävin aattona päivällä leffassa ja loppuajan koomailin kotona :D Random.org arpoi voittajaksi Maria Heinosen. Onnittelut!