Tavoitekatsaus 1/22: Liikunta
Alkuvuoden laji koulu- ja työkiireiden keskellä on ollut sohvabongailu. Jonkun kerran kävin lähiluonnossakin bongailemassa mutta pitäisi olla ne kiikarit, että näkisikin jotain.
Vuoden liikuntatavoitehan oli nostaa askeleiden keskiarvoa 1000 askelella. Talvi on aina vähäisempää aktiivisuudeltaan kun pelkästään roskikselle lähtö vaatii kitkat tai nastat jalkaan.
Tällä hetkellä alkuvuoden keskiarvo on 179 askelta enemmän kuin vuoden 2021 keskiarvo, joten kyllä tässä saa ihan lenkkeillä kunhan tuo saakelin jää häviäisi oven edestä ja metsästä.
Liikutko enemmän kesällä vai talvella?
Kommentit
Lähetä kommentti