Vuoden liikuntatavoitteet
Oletteko jo katselleet alkuvuoden lehtihyllyä? Kivasti joka toinen lehti huutelee taas laihdutusvinkkejä. Myös liikuntavinkit naamioidaan usein laihdutusvinkeiksi. Uusia liikuntalajeja syntyy kuin sieniä sateessa ja jos joku on voinut välttyä omalta tai muiden padel-innostukselta niin ei ainakaan somea ja iltapäivälehtiä ole lukenut. Uudet liikuntalajit ja muodot ovat hyvä juttu jos ne kannustavat liikkumaan vähän liikkuvia enemmän tai ylipäänsä ihmisiä monipuolisemmin mutta samalla tavalla ne ovat muotijuttu kuin vaatteet tai ruuatkin. Aina löytyy niitä, jotka löytävät siitä itselleen pidempiaikaisen jutun ja osa kokeilee uutuudenviehätyksestä tai koska kaikki muutkin.
Kaikkien ei tarvitse olla extreme-urheilijoita. |
Trendikkyydessä ei itsessään ole mitään pahaa mutta tuppaamme unohtamaan trendien myötä myös jo olemassa olevat hyvät vaihtoehdot. Liikunnassa korona toki on pakottanutkin yksin liikkumisen suuntaan mutta vanhat sosiaaliset höntsäpalloiluvuorot esimerkiksi tuntuvat olleen aika unohduksissa ennen koronaakin. Ja nimenomaan sitä höntsää tarvitaan liikuntaan niin lapsille kuin aikuisille. Vähemmän tavoitteita ja suorittamista ja enemmän liikuntaa jossa jokainen voi tehdä omalla tasollaan ja pitää hauskaa.
Liikuntatrendeistä löytyy kyllä myös se huono puoli, jonka varmasti huomaa ainakin kirppareilla, kun trendin vaihduttua niitä lajikohtaisia kamoja sitten myydään pois. Ei ole kovin ympäristöystävällistä hankkia joka lajiin omia kamppeita vaan olisi kiva jos liikuntaan riittäisi perusliikuntakamppeet ja lajikohtaisia välineitä saisi vuokrattua.
Kommentit
Lähetä kommentti