Kolme alkuvuoden kirjaa lihavuudesta
Alkuvuodesta tuli kolme hyvää, asiallista ja tietopitoista kirjaa lihavuudesta ja painonhallinnasta. Ensimmäisenä kuuntelin Patrik Borgin ja Milla Rosengård-Bärlundin Laihdu uusin keinoin (Otava), joka yhdistää lääke- ja ravitsemustieteen osaamisen yksiin kansiin. Kirja on perusteos, jota suosittelen niin oman painonsa kanssa kamppaileville kuin myös terveydenhuollon ammattilaisille. Tätä kuunnellessa tuli mieleen toive, että voi kun voisin pakottaa tämän omille opiskelijoilleni tentittäväksi. Veera Papinojan eli tutummin Veera Biancan Kohti kehorauhaa – irti dieettikulttuurin kahleista (Bazar) kertoo Veeran omaa kokemusta lihavana kasvamisesta ja elämisestä. Mukana on paljon samoja elementtejä kuin hänen Kehorauhaa -podcastissaan, mm. ne terveydenhuollon asiantuntijat. Kirja tarjosi kuitenkin myös paljon uutta podin kuuntelijallekin. Ihanaa oli, että Veera luki kirjan itse ja podista tuttu ääni jatkoi korvissani. Kolmantena kuuntelin Anu Tevanlinnan Vaa...